Sin apoyo de un bastón, con su postura totalmente recta y con una actitud que contagia de alegría a quien la ve, Celmira Soto es hoy una de las vallecaucanas que da fe de la importancia de estar en movimiento para cuidar y mejorar su salud.
A ritmo de salsa, merengue y ritmos como bachata, esta mujer hace parte de los 269 beneficiarios del programa ‘Hábitos y Estilo de Vida Saludable’ de la Comuna 9 de Cali, que gratuitamente cuentan con las clases de gimnasia dirigida con los monitores deportivos de Indervalle.
“Desde la Gobernación del Valle nos ayudaron para que estuviéramos en la casa haciendo ejercicios y bueno, ahora que ya pasó la época de la pandemia también, por eso, hoy estoy en el grupo 100 Palos de la Comuna 9, porque como sea busco la forma de hacer ejercicios”, relató Celmira a la gobernadora Clara Luz Roldán, quien emocionada ratificó el impacto de los programas sociales, económicos, ambientales y culturales en la zona.
Al recordar cómo los ejercicios han contribuido al mejoramiento de su calidad de vida, esta bugueña resaltó que “esto le sirve a mi corazón y a mi cuerpo, porque de esta forma logro tener más agilidad, y de paso, yo me siento feliz en el grupo porque me distraigo”.
El programa ‘Hábitos y Estilo de Vida Saludable’ tiene como objetivo promover la actividad física, fomentar la alimentación saludable y el aprovechamiento del tiempo libre de los adultos mayores de la región. En la actualidad, más de 8.000 adultos mayores en todo el Valle del Cauca son impactados con esta iniciativa que cuenta con 50 monitores especialistas en áreas de la salud como fisioterapia, gerontología, deporte entre otros.