El estilo de vida de Cecilia Daza, así como la de cientos de adultos mayores en Terrón Colorado, en la comuna 1 de Cali, ha sido transformado y lleno de esperanza. Desde que hace parte del programa ‘Hábitos y estilos de vida saludable’ de la Gobernación del Valle, esta mujer de 66 años ha logrado mejorar su salud física.
“Me parece muy bueno porque me ha ayudado en la salud, antes me dolían las piernas, desde que he estado haciendo ejercicios ya se me quitaron los dolores, es más tenía programada una cirugía para las varices y no tuve necesidad de hacérmela porque haciendo ejercicio no me volvieron a doler”, comentó la beneficiaria Cecilia Daza.
Para Elvira Muñoz Montoya, las jornadas de ejercicios aeróbicos que puede realizar guiados por los Monitores Deportivos de Indervalle, ha sido un alivio para su salud física y mental. “Ahora soy otra persona por estar en este grupo y me siento bien. Contamos con una monitora que nos hace muchos ejercicios que nos ayudan mucho para el cerebro, para todo. Le agradezco a la Gobernación por brindarnos estos espacios”, expresó la habitante de la comuna 1.
‘Hábitos y Estilos de Vida Saludable’ ha sido una apuesta del Gobierno departamental por los adultos mayores vallecaucanos. Dayra Faisury Dorado, gerente de Indervalle, detalló que con este programa “realizamos actividades lúdicas a través del deporte, la recreación y actividad física. Les cambiamos su rutina del día a día. En el recorrido con la gobernadora Clara Luz Roldán estuvimos compartiendo gimnasia dirigida, mostrando también cómo se puede hacer buen uso del tiempo libre”, aseveró Dorado al precisar que “son alrededor de 500 personas las que se benefician de las actividades que realizamos día a día”.